10 تحسينات منزلية بسيطة من شأنها تعزيز صحتك ورفاهيتك بقلم بلاك إيغو | نصائح لتحسين المنزل والعافية منزلك ليس مجرد مكان للعيش، بل هو نقطة انطلاق صحتك. تغييرات بسيطة في مساحتك قد تؤدي إلى نوم أفضل، وهواء أنظف، وتقليل التوتر، بل وحتى زيادة الإنتاجية. إليك ١٠ تحسينات منزلية بسيطة وفعّالة يمكنك إجراؤها لتعزيز صحتك الجسدية والنفسية. 1. تحسين جودة الهواء الداخلي استبدل مرشحات الهواء العادية بمرشحات عالية الكفاءة (HEPA)، وفكّر في إضافة نباتات منقية للهواء مثل نباتات الثعبان أو زنابق السلام. فالهواء النظيف يقلل من مسببات الحساسية ومحفزات الربو والتعب....
اقرأ المزيد...